マッキーの雑記Blog

朝ランすると膝や足の裏が痛くなることがあります。私も走る度に痛くなっていました。その原因は走る前にほとんど準備運動をしてなかったことだとわかりました。朝ランの前にストレッチをするようになって、膝や脚の痛みはだいぶ改善されました。朝ラン前のス...

大分県にある長湯温泉にはたくさんの温泉があり、その中でもコスパ最高の家族湯を紹介したいと思います。温泉交流館　みつばちの湯です。値段はなんと５０分１１００円です！長湯温泉の魅力長湯温泉は美しい自然に囲まれた静かな場所に位置する温泉地です。こ...

冬になると寒くなり、暖かさを求めてしまいます。夏の時のようにキャンプやバーベキューもなかなかするのは難しいです。それでもキャンプの時みたいに小さな火を見ていたい。家の中でも暖かい炎を見たい！そんな時におしゃれでおすすめなのがバイオエタノール...

朝活とは早朝に活動することです。私は朝活でランニング(有酸素運動)をしています。適度な運動は体に良いとされています。運動不足になると、体力や筋力の低下、肥満になるなど、さまざまな影響が出てしまいます。私の場合、体力、脚の筋力はもちろん、心肺...

私は4年くらい前まではお金の知識がなく、銀行にのみ貯金をして過ごしていました。当時私は結婚していて子供が1人いたのですが、この先ホントに金利の少ない銀行貯金だけで大丈夫なのか？不安になった私はふとYouTubeで調べてみました。その時に見つ...

年を重ねると、脂肪がお腹につき中年太りと言われるようになります。私自身もビールが好きでほぼ毎日飲んでいます。これが原因なのかぽっこりお腹になってきました。そこで少しでもぽっこりお腹を目立たなく、見栄えを良くできないと考えた時お腹の膨らみより...

最近は物価上昇や増税で前より生活がきつくなってます。それにガソリン、電気、ガス・・・このままでは、お金だけ出ていってしまう。どうにかしないと！1年前はお金の知識がほとんどなかった私は、FP3級を取る決意をしました。結果、FP3級に合格できお...

本日、大腸内視鏡検査に行ってきました。今回は人生２回目で以前、大腸内視鏡検査で大きめのポリープ１つと小さいポリープを１つ切除しました。大きめのポリープを切除したのでクリップ止血をしました。痛みはなかったです。そして先生に1年後にまた検査しま...

毎日働いても給料は上がらない！物価は高く、物もなかなか買えない！この先が不安！という思いが日に日に増していくこの時代。少しでも今の状況から抜け出したいと思い、ブログを立ち上げました。プロフィール名前　マッキー年齢　３６歳仕事　医療系の専門職...