ランニング 朝活＆有酸素運動：健康的なライフスタイルを手に入れる方法
朝活とは早朝に活動することです。 私は朝活でランニング(有酸素運動)をしています。適度な運動は体に良いとされています。 運動不足になると、体力や筋力の低下、肥満になるなど、さまざまな影響が出てしまいます。 私の場合、体力、脚の筋力はもちろん...
2023-11
ランニング 
お金 未来の自分を豊かにする！お金の知識が詰まったおすすめの本
私は4年くらい前まではお金の知識がなく、銀行にのみ貯金をして過ごしていました。 当時私は結婚していて子供が1人いたのですが、この先ホントに金利の少ない銀行貯金だけで大丈夫なのか？ 不安になった私はふとYouTubeで調べてみました。 その時...
ダイエット ぽっこりお腹を目立たなくする方法（独自法）
年を重ねると、脂肪がお腹につき中年太りと言われるようになります。 私自身もビールが好きでほぼ毎日飲んでいます。これが原因なのかぽっこりお腹になってきました。 そこで少しでもぽっこりお腹を目立たなく、見栄えを良くできないと考えた時 お腹の膨ら...
お金 スキマ時間でFP3級合格した３５歳
最近は物価上昇や増税で前より生活がきつくなってます。 それにガソリン、電気、ガス・・・ このままでは、お金だけ出ていってしまう。 どうにかしないと！ 1年前はお金の知識がほとんどなかった私は、FP3級を取る決意をしました。 結果、FP3級に...
健康 大腸内視鏡検査
本日、大腸内視鏡検査に行ってきました。 今回は人生２回目で以前、大腸内視鏡検査で大きめのポリープ１つと小さいポリープを１つ切除しました。 大きめのポリープを切除したのでクリップ止血をしました。痛みはなかったです。 そして先生に1年後にまた検...
NISA 我が家のジュニアNISA
ジュニアNISAは２０２３年で廃止になるため、今年いっぱいで投資可能期間が終わります。 ただ、廃止になるおかげで１８歳まで非課税で保有できるのと、いつでも払出し可能になりました。 私には、８歳と５歳の子供がおり、二人ともジュニアNISAで３...
お金 初ブログ立ち上げ！
毎日働いても給料は上がらない！ 物価は高く、物もなかなか買えない！ この先が不安！ という思いが日に日に増していくこの時代。 少しでも今の状況から抜け出したいと思い、ブログを立ち上げました。 プロフィール 名前 マッキー 年齢 ３６歳 仕事...